Wassergymnastik für 65+

Aufbaukurs
Der Kurs richtet sich an alle, die ein schonendes und zugleich überaus effektives Bewegungstraining suchen. Das Wasser erweist sich hier als ideales Element, denn einerseits leistet es Widerstand und sorgt so für eine höhere Intensität der eigentlich einfachen Übungen, andererseits garantiert der Auftrieb des Wassers eine bestmögliche Entlastung von Gelenken, Sehnen, Muskulatur, Rücken und Herz-Kreislaufsystem. Zudem schult das flüssige Trainingsumfeld den Gleichgewichtssinn, Konzentration und Koordination. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Dies ist ein Aufbaukurs, jedoch sind Neueinsteiger auch willkommen.

Dieser Kurs wird gefördert durch das Projekt "Gesundheitsförderung und Prävention für ältere Menschen im Landkreis Kusel".

Sie zahlen nur den Eintritt ins Vitalbad Pfälzer Bergland.




8 Vormittage, 02.11.2023 - 21.12.2023
Donnerstag, wöchentlich, 09:30 - 10:15 Uhr
8 Termin(e)
Do 02.11.2023 09:30 - 10:15 Uhr Schwimmbad Kusel
Do 09.11.2023 09:30 - 10:15 Uhr Schwimmbad Kusel
Do 16.11.2023 09:30 - 10:15 Uhr Schwimmbad Kusel
Do 23.11.2023 09:30 - 10:15 Uhr Schwimmbad Kusel
Do 30.11.2023 09:30 - 10:15 Uhr Schwimmbad Kusel
Do 07.12.2023 09:30 - 10:15 Uhr Schwimmbad Kusel
Do 14.12.2023 09:30 - 10:15 Uhr Schwimmbad Kusel
Do 21.12.2023 09:30 - 10:15 Uhr Schwimmbad Kusel
0.330
kostenfrei

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)