Bewegung die verbindet - Bewegungskurs für Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahre
Durch Bewegung, Gemeinschaft und Musik werden Wissen gesundheitsrelevante Kompetenzen gefördert um das Wohlbefinden im Alltag zu fördern.
Das Konzept baut auf einfache, abwechslungsreiche gymnastische Übungen sowie kleine Tänze. Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht werden so gefördert. Gleichzeitig steht die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt.
Der Kurs abwechslungsreich aufgebaut, der Schwierigkeitsgrad orientiert sich an die Fähigkeiten der Teilnehmenden.
Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Aktivitäten und Übungen in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre!
Für alle Seniorinnen und Senioren geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken.
Der Kursraum ist leider nicht barrierefrei zugänglich.
In diesem Kurs ist ein verspäteter Einstieg möglich! Bitte wenden Sie sich in diesen Fall an uns.
