Bewegung hält Körper und Geist fit und macht in der Gemeinschaft besonders viel Freude. Durch abwechslungsreiche und spielerische Übungen mit Bällen und verschiedenen Alltagsmaterialien kommt man gemeinsam in Schwung und bleibt aktiv.
Dabei werden Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Reaktion sowie Konzentration und Gedächtnis trainiert. So wird zusätzlich die Selbstständigkeit und das Wohlbefinden im Alltag unterstützt und erhalten.
Der Kurs bietet zudem Raum für Begegnung, Austausch und gemeinsame Erlebnisse – ganz nach dem Motto: „Bewegung, die verbindet.“
Für alle Seniorinnen und Senioren geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken.
Die Turnhalle ist leider nicht barrierefrei zugänglich.
