In diesem Kurs werden Bewegung, Gemeinschaft und Musik miteinander verbunden, um Gesundheit, Mobilität und Wohlbefinden im Alltag zu fördern. Einfache, abwechslungsreiche gymnastische Übungen sowie kleine Tänze unterstützen die Beweglichkeit, Kraft, Koordination und das Gleichgewicht. Gleichzeitig steht die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben im Mittelpunkt. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Aktivitäten und Übungen in einer freundlichen und motivierenden Atmosphäre! Für alle Seniorinnen und Senioren geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken.
