Qigong - der chinesische Weg zum gesunden Leben


Qigong ist eine über Jahrtausende gewachsene aus China stammende Methode zur Pflege und Kultivierung von Körper und Geist. Die vielfältigen, langsamen und sanften Bewegungsabläufe des Qigong vereinen Bewegung, Atmung und Meditation und tragen dazu bei Körper, Geist und Seele in einem harmonischen Gleichgewicht zu halten.
Schon nach kurzer Zeit werden Sie merken, dass Ihr Körper wieder beweglicher wird und sich Verspannungen lösen, besonders im Nacken und Schulterbereich. Qigong ist ideal, um Beweglichkeit und Balance bis ins hohe Alter zu erhalten. Neben den körperlichen Aspekten trägt es vor allem zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag bei.
In diesem Kurs erlernen Sie Übungen, die für alle Altersstufen geeignet sind.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turn-oder Gymnastikschuhe, Getränk


10 Abende, 16.09.2024 - 02.12.2024
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Mo 16.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Turnhalle, Keller
Mo 23.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Turnhalle, Keller
Mo 30.09.2024 18:00 - 19:00 Uhr Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Turnhalle, Keller
Mo 07.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Turnhalle, Keller
Mo 28.10.2024 18:00 - 19:00 Uhr Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Turnhalle, Keller
Mo 04.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Turnhalle, Keller
Mo 11.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Turnhalle, Keller
Mo 18.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Turnhalle, Keller
Mo 25.11.2024 18:00 - 19:00 Uhr Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Turnhalle, Keller
Mo 02.12.2024 18:00 - 19:00 Uhr Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Turnhalle, Keller
Hui-Ling Jung-Wu
1.373
Gebühr: 41,00 € (gültig von 8 bis 12 Teilnehmenden)
Gebühr: 34,00 € (gültig ab 13 Teilnehmenden)

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      12.09.24 - 05.12.24 (10-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
      Kusel
      Plätze frei
      (Plätze frei)