Tai Chi ist eine chinesische Meditation und Bewegungskunst, die ihren Ursprung in der Kampfkunst hat. Die Bewegungen sind langsam und fließend, der Körper ist locker und aufgerichtet. Als ganzheitliche Gesundheitsübung dient es der Entspannung und dem Wohlbefinden, ist Meditation in Bewegung und gilt als Übungssystem zur sanften Selbstverteidigung. Tai Chi ist gesund, bringt uns eine andere Kultur näher und macht vor allem Spaß.
Im Kurs erlernen Sie verschiedene Übungen des Yang Stils.
Bitte bringen Sie dicke Socken mit und tragen Sie bequeme Kleidung.
