Raus aus der Kopfkarussell-Falle Kennen Sie das Gefühl, dass Sie an alles denken müssen - Termine, Aufgaben, Geburtstage, Brotdosen und Rechnungen - und trotzdem nie "fertig" sind? Dieses unsichtbare Gedankenkarussell hat einen Namen: Mental Load. Es trifft besonders Frauen, die beruflich und privat für alle mitdenken und organisieren.
In diesem Workshop beleuchten wir die Ursachen dieser mentalen Dauerbelastung: von gesellschaftlichen Rollenbildern über Partnerschaftsdynamiken bis hin zu den eigenen Ansprüchen.
Sie erfahren, wie Sie Ihren persönlichen Mental Load sichtbar machen, Verantwortung neu verteilen und wieder Freiraum im Kopf schaffen. Ziel ist nicht Perfektion, sondern innere Klarheit - und der Mut, loszulassen, wo es möglich ist. Dieser Workshop ist Ihr erster Schritt zu mehr Gelassenheit im Alltag.
