This course can be taught bilingually - if required
Frauen sind in Gefahrsituationen oft körperlich unterlegen und werden leider häufig zu Opfern von physischer oder psychischer Gewalt.
In diesem Kurs wird den Teilnehmerinnen von einer erfahrenen Lehrkraft vermittelt,
wie sie Gefahrsituationen realistisch einschätzen oder sogar vermeiden können;
wie sie sich ihrer eigenen Stärken bewusst werden können, und
wie sie sich wirkungsvoll gegen verschiedenste Angriffe verteidigen können.
Unterrichtet werden realistische Selbstverteidigungs-Techniken aus dem Karate, dem Brazilian Jiu Jitsu, dem Krav Maga (Kampfkunst aus Israel), und der philippinischen Kampfkunst Kali. Der Dozent verfügt über umfangreiche Erfahrungen in den oben aufgeführten Kampfkünsten; im Karate hält er den 4. Dan (Meistergrad) und den Titel Sensei (japanisch, etwa „Lehrer).
Seit 2008 unterrichtet er regelmäßig Kinder, Jugendliche und Erwachsene in deutscher und englischer Sprache
Bitte Indoor-Sportschuhe mitbringen; ansonsten ist das Tragen von Sport- oder Strassenbekleidung möglich.
