A. Heckmannweibliche Keramikfigur, rundlich im türkisblauen Badeanzug macht vor einer Bambuswand eine Kerze
In diesem Kurs erlernen Sie Yoga-Übungen, die unterschiedliche Körperteile ansprechen. Durch Körper-, Konzentrations- und Entspannungsübungen werden Muskeln und Gelenke gestärkt. Gezielte Atemübungen führen zu innerer Ausgeglichenheit und Balance.
Bringen Sie bitte eine Yogamatte, eine Decke zum Warmhalten, ein Sitzkissen und gegebenenfalls warme Socken mit.
