Hatha-Yoga


Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Entspannungstechniken, Atemübungen und Meditation angestrebt wird.
 
Folgende Vorteile hat regelmäßiges Praktizieren von Hatha Yoga: 
  • Verbessert das Gleichgewicht
  • Stärkt die Muskeln und Flexibilität
  • Lockert Verspannungen und löst Blockaden
  • Rückenschmerzen sowie Nackenschmerzen lassen nach
  • Wirkt entspannend und entstresst
Alle Übungen werden mit Atem verbunden und bewusst wahrgenommen. Am Ende der Einheiten steht eine Entspannungsübung.

Bitte mitbringen: Isomatte und eine Wolldecke.


10 Abende, 14.09.2023 - 30.11.2023
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Do 14.09.2023 18:00 - 19:30 Uhr Rothenfeldschule, Bahnhofstraße 57b, 66914 Waldmohr
Do 21.09.2023 18:00 - 19:30 Uhr Rothenfeldschule, Bahnhofstraße 57b, 66914 Waldmohr
Do 28.09.2023 18:00 - 19:30 Uhr Rothenfeldschule, Bahnhofstraße 57b, 66914 Waldmohr
Do 05.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr Rothenfeldschule, Bahnhofstraße 57b, 66914 Waldmohr
Do 12.10.2023 18:00 - 19:30 Uhr Rothenfeldschule, Bahnhofstraße 57b, 66914 Waldmohr
Do 02.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Rothenfeldschule, Bahnhofstraße 57b, 66914 Waldmohr
Do 09.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Rothenfeldschule, Bahnhofstraße 57b, 66914 Waldmohr
Do 16.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Rothenfeldschule, Bahnhofstraße 57b, 66914 Waldmohr
Do 23.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Rothenfeldschule, Bahnhofstraße 57b, 66914 Waldmohr
Do 30.11.2023 18:00 - 19:30 Uhr Rothenfeldschule, Bahnhofstraße 57b, 66914 Waldmohr
Christel Meyer
3.308
Gebühr: 61,00 € (gültig von 8 bis 12 Teilnehmenden)
Gebühr: 51,00 € (gültig ab 13 Teilnehmenden)

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christel Meyer

    1. Hatha-Yoga3.316

      15.02.24 - 02.05.24 (10-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Waldmohr
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Hatha-Yoga1.353

      19.02.24 - 06.05.24 (10-mal) 17:30 - 19:00 Uhr
      Kusel
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)