Zumba Gold im Stuhl

Fitness im Sitzen
Zumba®-Gold im Sitzen ist die einfachste Form von ZUMBA®. Ein Sport- und Fitnessprogramm, das Teilnehmende mit Gelenk- und Gehproblemen und ältere Erwachsene entwickelt wurde.
Es bietet eine Ganzkörper-Kräftigung zum Rhythmus der Musik und eignet sich hervorragend für Senior*innen, um fit und in Bewegung zu bleiben. Zumba®-Gold ermöglicht einen langsamen Einstieg mit aufbauender Intensität je nach Level. Sie lernen auf behutsame Weise, Bewegung für sich (wieder-) zu entdecken. Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und Getränk



10 Vormittage, 10.01.2023 - 14.03.2023
Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Katholisches Pfarrheim, Marktstraße 5, 66907 Glan-Münchweiler
Di17.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Katholisches Pfarrheim, Marktstraße 5, 66907 Glan-Münchweiler
Di24.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Katholisches Pfarrheim, Marktstraße 5, 66907 Glan-Münchweiler
Di31.01.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Katholisches Pfarrheim, Marktstraße 5, 66907 Glan-Münchweiler
Di07.02.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Katholisches Pfarrheim, Marktstraße 5, 66907 Glan-Münchweiler
Di14.02.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Katholisches Pfarrheim, Marktstraße 5, 66907 Glan-Münchweiler
Di21.02.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Katholisches Pfarrheim, Marktstraße 5, 66907 Glan-Münchweiler
Di28.02.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Katholisches Pfarrheim, Marktstraße 5, 66907 Glan-Münchweiler
Di07.03.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Katholisches Pfarrheim, Marktstraße 5, 66907 Glan-Münchweiler
Di14.03.2023
10:00 - 11:00 Uhr
Katholisches Pfarrheim, Marktstraße 5, 66907 Glan-Münchweiler
Viviane Bieth
1.348
kostenfrei

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Tel.: +49 6381 9175300
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