Pilates neu


Pilates trainiert durch gezielte Kräftigungsübungen die kleinen und tief liegenden Muskeln. Mit ergänzenden Dehnübungen lernen die Teilnehmenden, ihre Haltung wahrzunehmen und zu korrigieren. Besonders die Rückenmuskulatur, die tief liegenden Bauchmuskeln und der Beckenboden werden gestärkt. Der Kurs richtet sich an alle Fitnesslevel und ist für junge, sowie für ältere Menschen geeignet.

Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung und eine Decke




7 Vormittage, 23.01.2020 - 12.03.2020
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr
7 Termin(e)
Anette Scherr
1.374
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Gebühr:
28,50
(gültig bis 12 Teilnehmende)
Belegung:

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