Hatha-Yoga
Yoga für Anfänger und FortgeschritteneEs ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. Die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lassen sich für Einsteiger/innen in einer großen Bandbreite variieren. Hier lernen Sie u.a. die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können. Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.
8 Tage, 04.03.2021 - 22.04.2021 Donnerstag, wöchentlich, 17:15 - 18:45 Uhr |
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8 Termin(e) | |
Dietmar Rampe | |
1.320 | |
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
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Gebühr:
49,00
€
(gültig bis 12 Teilnehmende)Gebühr:
41,00
€
(gültig ab 13 Teilnehmenden)
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