Ganzheitliche Stressbewältigung


Das zentrale Ziel des Stressbewältigungskurses ist die Prävention und Verminderung stressbedingter Gesundheitsrisiken im Sinne einer ganzheitlichen Stressbewältigung, die die Bereiche Körper, Denken und Fühlen umfasst.
> Sie möchten:
  • >stressbedingten Gesundheitsrisiken vorbeugen oder deren Auswirkung vermindern 
  • verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen
  • >nachhaltig und ganzheitlich Stress im Beruf und Alltag reduzieren
Sie erhalten:
  • Erkenntnisse über Stress und der Wirkungszusammenhänge von Stress und Gesundheitsrisiken
  • lernen Ihre kognitiver Bewertungsmuster kennen und verändern
  • >>erhalten Antwort auf die Frage: "Welcher Stressverarbeitungstyp bin ich?"
  • > verbessern Ihre  individuellen Bewältigungskompetenzen
  • >lernen 4 Entspannungsmethoden kennen 

Ganzheitliche Stressbewältigung- Wege zur mehr Lebensqualität ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 Abs. 1 SGB V. D.h. nach dem Kurs erhalten Sie min. 75,00€ von Ihrer Krankenkasse zurück.



3 Abende, 02.03.2021 - 16.03.2021
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 20:45 Uhr
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:45 Uhr
3 Termin(e)
Sandra Bickelmann
0.313
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 12, EG
Gebühr:
100,00
Belegung:

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