Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung


Unter diesem Motto lernen die Teilnehmerinnen bei der Kursleiterin Eva Bartz Übungen aus dem Bereich Herz-/ Kreislauftraining kennen. Faszientraining, Balanceübungen zur Stärkung des inneren Gleichgewichts, Chi-Techniken sowie Atem- und Körperübungen zur Entspannung runden das Programm ab. Die Bewegungsabläufe werden unter fachlicher Anleitung erlernt und eingeübt. Der Kurs ist offen für alle Frauen – egal auf welchem Fitnessniveau.




4 Abende, 14.09.2020 - 26.10.2020
4 Termin(e)
Eva Bartz
0.302
Jakob-Muth Schule, Hollerstraße 4, 66869 Kusel, Gymnastikhalle
Gebühr bis 12 Teilnehmer:
16,50
(gültig bis 12 Teilnehmende)
Gebühr ab 13 Teilnehmern:
34,00
(gültig ab 13 Teilnehmenden)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Eva Bartz

Mo 14.09.20
19:00 – 20:00 Uhr
Kusel
Mo 12.04.21
19:00 – 20:00 Uhr
Kusel
Mo 12.04.21
20:00 – 21:00 Uhr
Kusel