Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung
Unter diesem Motto lernen die Teilnehmerinnen bei der Kursleiterin Eva Bartz Übungen aus dem Bereich Herz-/ Kreislauftraining kennen. Faszientraining, Balanceübungen zur Stärkung des inneren Gleichgewichts, Chi-Techniken sowie Atem- und Körperübungen zur Entspannung runden das Programm ab. Die Bewegungsabläufe werden unter fachlicher Anleitung erlernt und eingeübt. Der Kurs ist offen für alle Frauen – egal auf welchem Fitnessniveau.
| 4 Abende, 14.09.2020 - 26.10.2020 | |
| 4 Termin(e) | |
| Eva Bartz | |
| 0.302 | |
Jakob-Muth Schule, Hollerstraße 4, 66869 Kusel, Gymnastikhalle
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| Gebühr bis 12 Teilnehmer:
16,50
€
(gültig bis 12 Teilnehmende)Gebühr ab 13 Teilnehmern:
34,00
€
(gültig ab 13 Teilnehmenden)
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Belegung:
(Plätze frei)
