smovey®
Bewegung mit "Schwingringen"smovey® bedeutet swing, move and smile, also schwingen, bewegen und lächeln. Und genau das ist es, ein Training das Spaß und Freude macht und für jeden geeignet ist, ob vom Kind bis zum Senior. Ein Training, das einfach und unkompliziert, aber sehr effektiv ist.
Walken mit den smovey® ist genauso einfach wie normales Gehen.
Die smoveys® sind leichte Schwingringe, die bei rhythmischer Bewegung vibrieren und die Gesundheit fördern können. Die Ringe verbessern die Balance (wichtig für die Sturzprophylaxe), Koordination und Ausdauer werden unterstützt. Du lernst Übungen kennen, die deine Muskeln und deinen Rücken dehnen und kräftigen, dein Bindegewebe straffen und dein Immunsystem stärken. Du steigerst deine Ausdauer, wirst beweglicher und kommst ins Gleichgewicht. Spielerisch findest du Ausgleich und gehst gestärkt heim. Zusammen mit netten Menschen macht Bewegung noch mehr Spaß.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Laufschuhe
| 8 Vormittage, 26.01.2023 - 16.03.2023 Donnerstag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr | ||||||||||||||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Viviane Bieth | ||||||||||||||||||||||||||||
| 1.349 | ||||||||||||||||||||||||||||
| Gebühr: 32,50 € (gültig bis 12 Teilnehmende) Gebühr: 27,50 € (gültig ab 13 Teilnehmenden) | ||||||||||||||||||||||||||||
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Viviane Bieth
Kreisvolkshochschule Kusel
Lehnstraße 16 Eingang B
66869 Kusel
| Tel.: | +49 6381 9175300 |
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