Hatha-Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga schenkt uns Beweglichkeit, Gelassenheit und innere Stärke. Diese Erfahrung wollen wir durch achtsames Üben der verschiedenen Yogahaltungen, Atem- und Meditationstechniken weiter vertiefen. In diesem Kurs erlernen Sie Yoga-Übungen, die unterschiedliche Körperteile ansprechen. Die traditionellen Körperübungen werden schrittweise aufgebaut.

Kleine Meditationseinheiten laden ein, zur Ruhe zu kommen. Theoretische und philosophische Grundlagen der Yoga-Lehre unterstützen die Praxis.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und/oder eine Decke und ggf. Kissen.

Zeiten

10 Vormittage, 16.03.2023 - 15.06.2023
Donnerstag, 10:00 - 11:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	16.03.2023 10:00 - 11:30 Uhr	Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do	23.03.2023 10:00 - 11:30 Uhr	Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do	30.03.2023 10:00 - 11:30 Uhr	Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do	13.04.2023 10:00 - 11:30 Uhr	Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do	20.04.2023 10:00 - 11:30 Uhr	Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do	27.04.2023 10:00 - 11:30 Uhr	Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do	04.05.2023 10:00 - 11:30 Uhr	Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do	11.05.2023 10:00 - 11:30 Uhr	Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do	25.05.2023 10:00 - 11:30 Uhr	Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do	15.06.2023 10:00 - 11:30 Uhr	Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG