Herz-Kreislauf-Training

Gesund und fit durch das beste Alter
Der Kurs richtet sich an Senioren, die Bewegung in ihr Leben bringen möchten, um länger fit und mobil zu bleiben. Lernen Sie, Risiken von Erkrankungen wie Herzinfarkt oder auch Bluthochdruck vorzubeugen. Inhalte sind eine kreislauffördernde Gymnastik und ein Training zur Kräftigung der Gesamtmuskulatur. Trainingsziele sind Kraft, Beweglichkeit, Förderung der Koordination und eine gute Körperhaltung. Die individuelle Leistungsfähigkeit wird berücksichtigt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und Getränk



5 Vormittage, 23.11.2022 - 21.12.2022
Mittwoch, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mi23.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Mi30.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Mi07.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Mi14.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Mi21.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Viviane Bieth
1.338
kostenfrei

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Viviane Bieth

Zumba Gold im Stuhl

Fitness im Sitzen
1.341
Di 30.08.22
10:00–11:00 Uhr
Glan-Münchweiler
Plätze frei

Herz-Kreislauf-Training

Gesund und fit durch das beste Alter
1.336
Mi 31.08.22
09:30–10:30 Uhr
Kusel
Plätze frei

Zumba Gold im Stuhl

Fitness im Sitzen
1.346
Di 22.11.22
10:00–11:00 Uhr
Glan-Münchweiler
Plätze frei

Zumba Gold im Stuhl

Fitness im Sitzen
1.348
Di 10.01.23
10:00–11:00 Uhr
Glan-Münchweiler
Plätze frei

Herz-Kreislauf-Training

Gesund und fit durch das beste Alter
1.339
Mi 11.01.23
09:30–10:30 Uhr
Kusel
Plätze frei

smovey®

Bewegung mit "Schwingringen"
1.349
Do 26.01.23
10:00–11:00 Uhr
Kusel
Plätze frei
Fr 27.01.23
15:30–16:30 Uhr
Kusel
Plätze frei

Zumba Gold im Stuhl

Fitness im Sitzen - Aufbaukurs
1.343
Di 21.03.23
10:00–11:00 Uhr
Glan-Münchweiler
Plätze frei

Herz aktiv

Gesund und fit durch das beste Alter
1.342
Mi 22.03.23
09:30–10:30 Uhr
Kusel
Plätze frei
Fr 28.04.23
15:30–16:30 Uhr
Kusel
Plätze frei

Zumba Gold im Stuhl

Fitness im Sitzen - Aufbaukurs
1.345
Di 30.05.23
10:00–11:00 Uhr
Glan-Münchweiler
Plätze frei

Herz aktiv

Gesund und fit durch das beste Alter
1.340
Mi 31.05.23
09:30–10:30 Uhr
Kusel
Plätze frei

Kreisvolkshochschule Kusel

Lehnstraße 16 Eingang B
66869 Kusel

Tel.: +49 6381 9175300
Fax: +49 6381 917530-99
kvhs@kv-kus.de
KVHS Kusel
Lage & Routenplaner