Herz-Kreislauf-Training

Gesund und fit durch das beste Alter
Der Kurs richtet sich an Senioren, die Bewegung in ihr Leben bringen möchten, um länger fit und mobil zu bleiben. Lernen Sie, Risiken von Erkrankungen wie Herzinfarkt oder auch Bluthochdruck vorzubeugen. Inhalte sind eine kreislauffördernde Gymnastik und ein Training zur Kräftigung der Gesamtmuskulatur. Trainingsziele sind Kraft, Beweglichkeit, Förderung der Koordination und eine gute Körperhaltung. Die individuelle Leistungsfähigkeit wird berücksichtigt.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und Getränk



5 Vormittage, 23.11.2022 - 21.12.2022
Mittwoch, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mi23.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Mi30.11.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Mi07.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Mi14.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Mi21.12.2022
09:30 - 10:30 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Viviane Bieth
1.338
kostenfrei

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

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Plätze frei

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Tel.: +49 6381 9175300
Fax: +49 6381 917530-99
kvhs@kv-kus.de
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