Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung


Unter diesem Motto lernen die Teilnehmerinnen bei der Kursleiterin Eva Bartz Übungen aus dem Bereich Herz-/ Kreislauftraining kennen. Faszientraining, Balanceübungen  zur Stärkung des inneren Gleichgewichts, Chi-Techniken sowie Atem- und Körperübungen zur Entspannung runden das Programm ab. Die Bewegungsabläufe werden unter fachlicher Anleitung erlernt und eingeübt. Der Kurs ist offen  für alle Frauen – egal auf welchem Fitnessniveau.



10 Abende, 12.09.2022 - 12.12.2022
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo12.09.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo19.09.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo26.09.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo10.10.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo07.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo14.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo21.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo28.11.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo05.12.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Mo12.12.2022
19:30 - 20:30 Uhr
Eva Bartz
0.306
Gebühr: 34,00 € (gültig von 13 bis 18 Teilnehmenden)
Gebühr: 41,00 € (gültig bis 12 Teilnehmende)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Eva Bartz

Mo 12.09.22
18:30– 19:30 Uhr
Kusel
Plätze frei

Kreisvolkshochschule Kusel

Lehnstraße 16 Eingang B
66869 Kusel

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