Hatha-Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.

Empfehlenswert ist es, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder nur leichte Kost zu essen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und eine Decke.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte und eine Decke


10 Nachmittage, 08.09.2022 - 24.11.2022
Donnerstag, 16:30 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do08.09.2022
16:30 - 18:00 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do15.09.2022
16:30 - 18:00 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do22.09.2022
16:30 - 18:00 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do29.09.2022
16:30 - 18:00 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do06.10.2022
16:30 - 18:00 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do13.10.2022
16:30 - 18:00 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do03.11.2022
16:30 - 18:00 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do10.11.2022
16:30 - 18:00 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do17.11.2022
16:30 - 18:00 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Do24.11.2022
16:30 - 18:00 Uhr
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Dietmar Rampe
1.315
Gebühr: 61,00 € (gültig bis 12 Teilnehmende)

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Dietmar Rampe

Hatha-Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
1.313
Do 08.09.22
10:30–12:00 Uhr
Kusel
Plätze frei

Hatha-Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
1.318
Do 08.09.22
18:30–20:00 Uhr
Kusel
Plätze frei

Hatha-Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
1.314
Do 05.01.23
10:00–11:30 Uhr
Kusel
Plätze frei

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

für alle Altersgruppen geeignet
1.324
Do 05.01.23
16:30–18:00 Uhr
Kusel
Plätze frei

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

für alle Altersgruppen geeignet
1.323
Do 05.01.23
14:00–15:30 Uhr
Kusel
Plätze frei

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

für alle Altersgruppen geeignet
1.325
Do 05.01.23
18:30–20:00 Uhr
Kusel
Plätze frei

Hatha-Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
1.326
Do 16.03.23
10:00–11:30 Uhr
Kusel
Plätze frei

Hatha-Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
1.328
Do 16.03.23
16:30–18:00 Uhr
Kusel
Plätze frei

Hatha-Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
1.327
Do 16.03.23
14:00–15:30 Uhr
Kusel
Plätze frei

Hatha-Yoga

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
1.329
Do 16.03.23
18:30–20:00 Uhr
Kusel
Plätze frei

Kreisvolkshochschule Kusel

Lehnstraße 16 Eingang B
66869 Kusel

Tel.: +49 6381 9175300
Fax: +49 6381 917530-99
kvhs@kv-kus.de
KVHS Kusel
Lage & Routenplaner