Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung


Unter diesem Motto lernen die Teilnehmerinnen bei der Kursleiterin Eva Bartz Übungen aus dem Bereich Herz-/ Kreislauftraining kennen. Faszientraining, Balanceübungen  zur Stärkung des inneren Gleichgewichts, Chi-Techniken sowie Atem- und Körperübungen zur Entspannung runden das Programm ab. Die Bewegungsabläufe werden unter fachlicher Anleitung erlernt und eingeübt. Der Kurs ist offen  für alle Frauen – egal auf welchem Fitnessniveau.



6 Abende, 16.05.2022 - 27.06.2022
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
Alexa Veile
0.304
Gebühr: 20,50 € (gültig von 13 bis 20 Teilnehmenden)
Gebühr: 41,00 € (gültig bis 12 Teilnehmende)

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Alexa Veile

Mo 16.05.22
19:30– 20:30 Uhr
Kusel

Kreisvolkshochschule Kusel

Lehnstraße 16
66869 Kusel

Tel.: +49 6381 9175300
Fax: +49 6381 917530-99
kvhs@kv-kus.de
KVHS Kusel
Lage & Routenplaner