Ganzheitliche Stressbewältigung- Wege zu mehr Lebensqualität


Das zentrale Ziel des Stressbewältigungskurses ist die Prävention und Verminderung stressbedingter Gesundheitsrisiken im Sinne einer ganzheitlichen Stressbewältigung, die die Bereiche Körper, Denken und Fühlen umfasst.
> Sie möchten:
  • >stressbedingten Gesundheitsrisiken vorbeugen oder deren Auswirkung vermindern 
  • verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen
  • >nachhaltig und ganzheitlich Stress im Beruf und Alltag reduzieren
Sie erhalten:
  • Erkenntnisse über Stress und der Wirkungszusammenhänge von Stress und Gesundheitsrisiken
  • lernen Ihre kognitiver Bewertungsmuster kennen und verändern
  • >>erhalten Antwort auf die Frage: "Welcher Stressverarbeitungstyp bin ich?"
  • > verbessern Ihre  individuellen Bewältigungskompetenzen
  • >lernen 4 Entspannungsmethoden kennen 

Ganzheitliche Stressbewältigung- Wege zur mehr Lebensqualität ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 Abs. 1 SGB V. D.h. nach dem Kurs erhalten Sie bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse zurück.



3 Abende, 12.11.2021 - 26.11.2021
Freitag, wöchentlich, 18:30 - 21:15 Uhr
3 Termin(e)
Sandra Bickelmann
0.312
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Gebühr:
100,00
(gültig bis 12 Teilnehmende)

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Sandra Bickelmann

Mi 02.02.22
17:00 – 18:00 Uhr
Kusel

Kreisvolkshochschule Kusel

Lehnstraße 16
66869 Kusel

Tel.: +49 6381 9175300
Fax: +49 6381 917530-99
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