Bewegung mit "Schwingringen" für Senioren (smovey)


Bleiben Sie fit und gesund mit dem Ganzkörpertraining mit den Ringen. "Smovey" nennt sich ein sanftes Training mit vibrierenden Ringen, welches die Koordination, die Beweglichkeit und die Stabilität des Körpers verbessern kann. Die Smovey-Ringe sind ein vielseitiges Bewegungsgerät, die man zum Mobilisieren, Kräftigen und Entspannen nutzen kann. Durch die einfachen und kurzen Bewegungsimpulse ist es möglich, im präventiven und therapeutischen Bereich verloren gegangene Funktionen und Fähigkeiten wieder zu reaktivieren.
Bei gutem Wetter wird draußen trainiert.
Die Ringe können von der Dozentin ausgeliehen werden.
Die Übungsleiterin ist im Rehasport erfahren und kann so auf Ihre Bedürfnisse eingehen.


6 Vormittage, 22.01.2020 - 04.03.2020
Mittwoch, 09:30 - 11:00 Uhr
6 Termin(e)
Michele Jung
1.315
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Gebühr:
36,60
(gültig bis 12 Teilnehmende)
Gebühr:
30,60
(gültig ab 13 Teilnehmenden)
Belegung: