Faszientraining


Faszien sind Teil des Bindegewebes. Sie bilden ein feinmaschiges Geflecht, das alle Muskeln, Knochen, Organe, etc. umhüllt bzw. durchdringt. Bei einseitiger und intensiver Belastung verliert das Fasziensystem an Elastizität und damit auch seine Fähigkeit, unseren Bewegungsapparat zu unterstützen. Faszien sind durch einfache, wie effektive Übungen trainierbar. In diesem Kurs werden entsprechende Techniken vermittelt.

Bitte mitbringen: Bequeme Bekleidung, eine Isomatte/Decke, ein Handtuch und warme Socken.



10 Abende, 07.01.2020 - 24.03.2020
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Ursula Schwemmer
Ursula Schwemmer
3.311
Schulzentrum Schönenberg-Kübelberg, St. Wendeler Straße 16, 66901 Schönenberg-Kübelberg
Gebühr:
61,00
(gültig bis 12 Teilnehmende)
Gebühr:
51,00
(gültig ab 13 Teilnehmenden)
Belegung:

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