Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung


Unter diesem Motto lernen die Teilnehmerinnen bei der Kursleiterin Eva Bartz Übungen zur Rückenfitness mit Kleingeräten kennen. Herz-/Kreislauf-, Faszientraining, Balanceübungen  zur Stärkung des inneren Gleichgewichts sowie Atem- und Körperübungen zur Entspannung runden das Programm ab. Die Bewegungsabläufe werden unter fachlicher Anleitung erlernt und eingeübt.
Der Kurs ist offen für alle Frauen - egal auf welchem Fitnessniveau.





10 Abende, 17.09.2018 - 03.12.2018
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Eva Bartz
0.301
Jakob-Muth Schule, Hollerstraße 4, 66869 Kusel, Gymnastikhalle
Gebühr bis 12 Teilnehmer:
41,00
(gültig bis 12 Teilnehmende)
Gebühr ab 13 Teilnehmern:
34,00
(gültig ab 13 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Eva Bartz

 
  1. Kreisvolkshochschule Kusel

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    66869 Kusel

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