Wege aus der Stressfalle

Online-Kurs zur Stressbewältigung
"Wege aus der Stressfalle" ist ein ganzheitliches Konzept zur effektiven Stressbewältigung zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) nach § 20 Abs. 1 SGB V. D. h. nach dem Kurs erhalten Sie mind. 75,00 € von Ihrer Krankenkasse zurück, max. die vollständige Gebühr.

Sie profitieren von folgenden Bausteinen:
  • Auftakt-Veranstaltung von 90 Minuten mit Informationen und ersten Übungen
  • Online-Präventionskurs von 8 Einheiten zu je 45 Minuten
  • Fachbuch zum Kurs inklusive
  • fachlich kompetente Betreuung durch die Kursleiterin (bei Bedarf)

"Wege aus der Stressfalle" ist ein ganzheitliches Konzept. es beinhaltet u. a. eine Analyse Ihrer momentanen Belastungen, erklärt wesentliche Aspekte aus der Stressforschung, spannt dabei den Bogen zu Ihrem Alltag und gibt Ihnen einfache Übungen an die Hand, um Ihren Stress im Alltag zu reduzieren. Als Erfolgskontrolle dient am Ende des Kurses ein Test, der Ihre Fortschritte belegt.

Das Onlineformat bietet Ihnen die Freiheit zu entscheiden, wann, wo, mit wem und wie oft Sie die Einheiten durchgehen. Hierfür haben Sie 20 Wochen Zeit. Die Nutzung am PC ist auch für Laien geeignet.

ACHTUNG: für diesen Kurs ist die Kursgebühr bereits bei der Anmeldung zu entrichten.




1 Abend, 25.09.2018
Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Sandra Bickelmann, Smovey-Coach
0.307
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Mediothek, 2. OG
Gebühr:
120,00
Belegung: