Meditation - Weg zur inneren Balance


Meditation ist leicht erlernbar und lässt sich problemlos in den Alltag integrieren.
Meditation stärkt nachweislich Körper, Geist und Seele, löst Verspannungen, kann Ängste und Depressionen abbauen und hilft gegen Unruhe und Schlaflosigkeit und
kann sich positiv auf Blutdruck und Konzentration auswirken.
Bei diesem Kurs lernen Sie, verschiedene Meditationsformen wie einfache
Atemübungen, Farb- Körper- und Heilmeditationen sowie Achtsamkeitstechniken für
den Alltag. Wenn es das Wetter erlaubt, finden auch Naturmeditationen im Freien statt. Entdecken Sie Ihre innere Kraftquelle und gewinnen Sie eine positive Lebenseinstellung


Geübt wird im Sitzen, Liegen oder Stehen.



10 Abende, 13.03.2019 - 15.05.2019
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Birgit Schmid-Schummel
1.331
Horst Eckel Haus, Lehnstr. 16, 66869 Kusel, Raum 210, 2. OG
Gebühr:
41,00
(gültig bis 12 Teilnehmende)
Gebühr:
34,00
(gültig ab 13 Teilnehmenden)
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Birgit Schmid-Schummel

Kusel
1.330 12.09.18
Mi
 
  1. Kreisvolkshochschule Kusel

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    66869 Kusel

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