Faszientraining


Faszien sind ein Teil des Bindegewebes. Sie bilden ein feinmaschiges Geflecht, das alle Muskeln, Knochen, Organe, etc. umhüllt bzw. durchdringt. Bei einseitiger und intensiver Belastung verliert das Fasziensystem an Elastizität und damit auch seine Fähigkeit, unseren Bewegungsapparat zu unterstützen. Faszien sind durch einfache, wie effektive Übungen trainierbar. In diesem Kurs werden entsprechende Techniken vermittelt.

Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an. Bringen Sie eine Iso-Matte oder eine Decke, ein Handtuch und warme Socken mit.


10 Abende, 18.09.2018 - 04.12.2018
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Ursula Schwemmer
3.320
Schulzentrum Schönenberg-Kübelberg, St. Wendeler Straße 16, 66901 Schönenberg-Kübelberg
Gebühr:
51,00
(gültig ab 13 Teilnehmenden)
Gebühr:
61,00
(gültig bis 12 Teilnehmende)
Belegung:

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