Faszientraining


Faszien sind bindegewebige Hüll- und Schutzstrukturen. Sie verbinden alle Strukturen und geben unserem Körper damit Halt, Elastizität und Stabilität. Bei zu einseitigen und intensiven Belastungen verliert das Fasziensystem an Elastizität und damit auch seine Fähigkeit, uns bei Bewegungen zu unterstützen. Daraus resultieren gerne Steifigkeit und Bewegungsstörungen. Im Fasziengewebe sind auch Schmerzrezeptoren beheimatet, die durch permanente Belastung dauerhaft gereizt werden. Faszien sind aber durch einfache Übungen trainierbar. In diesem Kurs werden entsprechende Techniken vermittelt.

Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an. Bringen Sie eine Iso-Matte oder eine Decke, ein Handtuch und warme Socken mit.





10 Abende, 30.01.2018 - 24.04.2018
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Ursula Schwemmer
4.327
Schulzentrum Schönenberg-Kübelberg, St. Wendeler Straße 16, 66901 Schönenberg-Kübelberg
Gebühr bis 12 Teilnehmer:
61,00
(gültig bis 12 Teilnehmende)
Gebühr:
51,00
(gültig ab 13 Teilnehmenden)
Belegung:
 
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  1. Kreisvolkshochschule Kusel

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