Programm der Gleichstellungsstelle

Fitnesskurs für Frauen (Kurs B)


Bewegung und Stressabbau mit Muskelkräftigung für müde Beine und schlaffe Bäuche. Unter diesem Motto lernen die Teilnehmerinnen bei der Kursleiterin Eva Bartz Übungen zur Rückenfitness mit Kleingeräten kennen. Herz- und Kreislauftraining, Balanceübungen zur Stärkung des inneren Gleichgewichts sowie Atem- und Körperübungen zur Entspannung runden das Programm ab. Die Bewegungsabläufe werden unter fachlicher Anleitung erlernt und eingeübt.
Der Kurs ist offen für alle Frauen - egal auf welchem Fitnessniveau.


10 Abende, 11.09.2017 - 27.11.2017
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Eva Bartz
0.302
Jakob-Muth Schule, Hollerstraße 4, 66869 Kusel, Gymnastikhalle
Gebühr:
41,00
(gültig bis 12 Teilnehmende)
Gebühr:
34,00
(gültig ab 13 Teilnehmenden)
Belegung:

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  1. Kreisvolkshochschule Kusel

    Trierer Straße 49-51
    66869 Kusel

    Tel.: 06381 9175300
    Fax: 06381 917530-99
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