Bauch-Beine-Po


Sie haben sich vorgenommen, Ihre Konturen zu straffen und Ihre Kraft zu verbessern?  In den Kursen geht es nicht um "Bodybuilding", sondern um die funktionale Kräftigung der Muskulatur. Damit verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, erhöhen die Belastbarkeit Ihres Bewegungssystems, formen Ihre Figur, bauen Körperfettanteile ab und leisten einen wichtigen Beitrag für Ihre Gesundheit.
Lernen Sie gezielte Übungen, um Ihre Muskulatur im Alltag vor allem im Bereich Bauch, Beine und Po zu straffen. Die Übungen, die Sie hier kennenlernen, können Sie auch prima daheim durchführen. Der Kurs ist als abwechslungsreiches Intervalltraining konzipiert, die eingesetzte Musik wird Sie motivieren, durchzuhalten!



7 Abende, 10.01.2018 - 21.02.2018
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
7 Termin(e)
Yvonne Limpert
3.303
Veldenz Gymnasium Lauterecken, Amselstraße 22, 67742 Lauterecken, Gymnastikhalle
Gebühr:
23,80
(gültig ab 13 Teilnehmenden)
Belegung:

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  1. Kreisvolkshochschule Kusel

    Trierer Straße 49-51
    66869 Kusel

    Tel.: 06381 9175300
    Fax: 06381 917530-99
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    KVHS Kusel

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