Bewegung in Achtsamkeit


Sie haben das Gefühl, dass Ihr innerer Akku ständig leer ist ?
Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig:
Sitzen in Stille, Phantasiereisen im Liegen und Bewegung in Achtsamkeit führen zur inneren Ruhe, fördern das Loslassen, die Entspannung und Zentrierung in der eigenen Mitte. Die Übungen fördern das Wohlbefinden und die Gelassenheit, wirken sowohl präventiv als auch regenerativ. Sie helfen beim Stressabbau und unterstützen in fordernden Lebenssituationen.



8 Abende, 20.02.2018 - 15.05.2018
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Ruth Klee
3.336
Realschule Plus Wolfstein
Gebühr bei 7 TN:
56,00
Belegung: